Muzykoterapia w demencji. Wpływ zastosowania techniki „songwriting” na funkcjonowanie oraz jakość życia osób z demencją. Badanie fokusowe /Music therapy in dementia. Gry dla osób z demencją są świetnym sposobem na trening pamięci i stymulację umysłu seniorów. Właściwe aktywizowanie chorego na demecję pomaga bowiem łagodzić trudne objawy choroby. Seniorzy z demencją potrzebują angażującego zajęcia, w którym będą odnosić sukcesy. Zegar Cyfrowy Kalendarz Dzień Demencji Zegary. Stan. Nowy. 159, 52 zł. kup 5 zł taniej. 198,52 zł z dostawą. dostawa za 12 – 17 dni. dodaj do koszyka. Firma. #16. W domu z demencją. To internetowe szkolenie dla osób opiekuńczych zawiera przegląd czterech rodzajów demencji, jej objawów i możliwości leczenia. Jako wisienka na torcie nauczysz się także kąpać, ubierać, karmić, komunikować się i radzić sobie z kłopotliwymi zachowaniami. działania stymulujące myślenie i pamięć poprzez gry, muzykę, rękodzieło itp.. Zaburzenia funkcji poznawczych u osób z demencją. Otępienie i podjęcie sprawy choroba Alzheimera (będąc najczęstszą postacią demencji), zwykle mają podstępny początek i postępujący przebieg, charakteryzujący się utrata zdolności poznawczych i zmiany zachowania behavior które stopniowo z niepełnosprawnością w rezerwacie przestrzeni publicznej. - Kraków: Oficyna Wydawnicza "Impuls", 2013. - S. 284-297. cz 68159 Artykuły z czasopism 1. Artystyczne i terapeutyczne zalety wikliny papierowej / Katarzyna Lubańska // Arteterapia. - 2013, nr 4, s. 39-44. 2. Atrakcyjne zajęcia dla seniorów z demencją - historyjki TimeSlips™. z. . Branża informatyczna nie pozostaje obojętna na problemy osób dotkniętych chorobą Alzheimera. W ostatnich latach pojawiło się kilka ciekawych aplikacji dedykowanych chorym z demencją. Niektóre z nich pomagają choremu w codziennym funkcjonowaniu. Inne – ułatwią opiekunowi zlokalizowanie podopiecznego. Jeszcze inne dostarczają choremu stymulującej umysł rozrywki. Spis treści: Jakie aplikacje poprawiają funkcjonowanie osoby chorej na Alzheimera? Lokalizator GPS ułatwia opiekę nad osobą chorą Jak radzić sobie z uciążliwymi zachowaniami chorego? Jakie aplikacje poprawiają funkcjonowanie osoby chorej na Alzheimera? Programiści od wielu lat pracują nad aplikacjami, ułatwiającymi życie chorym na Alzheimera i ich opiekunom. W ostatnim czasie popularna stała się opracowana przez koreański koncern Samsung aplikacja o nazwie Backup Memory stworzona na smartfony z systemem Android. Jej zadaniem jest ułatwienie choremu rozpoznawania osób z jego otoczenia. Działa ona w ten sposób, że telefon chorego z zainstalowaną aplikacją Backup Memory łączy się za pośrednictwem Bluetooth ze znajdującymi się w pobliżu telefonami bliskich, opiekunów, rodziny czy znajomych. Wyświetla choremu zdjęcie osoby wraz z informacją kim ona jest. Może też odtwarzać multimedia: zdjęcia i filmiki związane z daną osobą, ułatwiające choremu uruchomienie wspomnień. Aplikację można pobrać za darmo. Ideę działania tego narzędzia dobrze oddaje krótki film znajdujący się na stronie firmy 3SG BBDO – koproducenta aplikacji. Aplikacja ta została również przetestowana pod kątem przydatności przez Tunezyjskie Towarzystwo Alzheimerowskie. Potwierdziło ono, że stymulacja poznawcza faktycznie ułatwia pacjentom zachowanie swoich wspomnień na nieco dłużej. Niestety, Backup Memory dostępna jest wyłącznie w językach angielskim i francuskim, co stanowić może barierę językową dla niektórych chorych oraz ich opiekunów pochodzących z innych krajów. Na podobnej zasadzie ma działać, będąca na razie w fazie testowej, aplikacja Timeless, stworzona przez 13-letnią dziewczynkę, której babcia zmaga się z chorobą Alzheimera. Aplikacja Timeless posiada zakładkę ze zdjęciami bliskich chorego i ich danymi, funkcję przypomnienia (informuje pacjenta, że np. dzwonił już dzisiaj do danej osoby) czy kalendarz, przypominający choremu o ważnych wydarzeniach. Lokalizator GPS ułatwia opiekę nad osobą chorą Bardzo przydatnym gadżetem, ułatwiającym opiekę nad osobą chorą na Alzheimera są tzw. lokalizatory GPS, umożliwiające opiekunom kontrolowanie, gdzie chory w danym momencie się znajduje, a także alarmujące opiekuna, gdy np. jego podopieczny opuści mieszkanie. Na polskim rynku działają obecnie firmy oferujące urządzenia (telefony, lokalizatory) z aplikacją umożliwiającą monitorowanie chorego na odległość, jednak ich usługa wiąże się z koniecznością wniesienia odpowiedniej opłaty, najczęściej w formie abonamentu miesięcznego. Można też pobrać darmowe aplikacje na telefon, np. Life360, dostępną w sklepie Google Play. Zainstalowany na smartfonach chorego oraz opiekuna program pozwala na szybkie zlokalizowanie podopiecznego. Przyda się zatem zarówno w przypadku chorych we wcześniejszym stadium choroby, poruszających się samodzielnie po najbliższej okolicy, jak i w sytuacji, gdy chory ucieknie, oddali się gdzieś bez wiedzy opiekuna. Przydatną funkcją jest możliwość wysłania przez chorego automatycznej wiadomości alarmowej. Jeśli podopieczny tylko poczuje się niepewny i zagrożony, może dotknąć ekranu telefonu i automatycznie udostępnić powiadomienie oraz swoją lokalizację opiekunowi bądź nawet kilku najbliższym osobom. Jeżeli twój podopieczny jest otwarty na nowoczesne technologie możesz też zaproponować mu niektóre gry komputerowe jako formę rozrywki i treningu pamięci. Jak bowiem przekonują niektórzy naukowcy, wirtualne gry, zwłaszcza te wymagające od gracza skupienia, logicznego i strategicznego myślenia, podejmowania decyzji oraz szybkiego reagowania, stymulują mózg i w sposób pozytywny wpływają na sprawność umysłową osób z demencją. Brytyjski dziennik The Guardian pisze, powołując się na wyniki badań naukowców z University of California, że osoby starsze grające w specjalnie zaprojektowane gry video, podniosły swoją sprawność w obszarach takich jak wielozadaniowość, pamięć i koncentracja. Niemieccy naukowcy z Max-Planck-Institut für Bildungsforschung i szpitala Charité-Universitätsmedizin Berlin przeprowadzili badania z wykorzystaniem popularnej gry Super Mario 64, które wykazały pozytywne zmiany w mózgu (przyrost szarych komórek) u osób grających regularnie w tę grę. Ich spostrzeżenia potwierdzili również badacze z Uniwersytetu z Montrealu, sugerując wprost, że gra może przyczyniać się do spowolnienia degradacji mózgu u osób z chorobą Alzheimera. Jak radzić sobie z uciążliwymi zachowaniami chorego? Jako korzystne dla osób z Alzheimerem wymieniane są gry logiczne takie jak sudoku, ale również wirtualne puzzle, popularny niegdyś pasjans, a nawet uwielbiany dziś przez dzieci Kot Tom (aplikacja pomaga utrzymać zainteresowanie i koncentrację gracza). Szczególną uwagę warto zwrócić na grę Sea Hero Quest, która została stworzona w celu prowadzenia badań nad diagnozowaniem choroby Alzheimera. W tej, z pozoru prostej, grze chory kieruje za pomocą palca ruchami statku, a jego sposób orientowania się w przestrzeni jest zapisywany i przesyłany do zespołu naukowców z University of East Anglia w Norwich. 2 minuty gry dostarczają badaczom takiej liczby danych, jak 5 godzin badań laboratoryjnych. Parę minut rozrywki może pomóc naukowcom w zebraniu danych, dzięki którym mają szansę powstać nowe testy diagnostyczne w kierunku chorób wywołujących demencję i chorobę Alzheimera. Na koniec warto wspomnieć o jeszcze jednym pozytywnym aspekcie wprowadzania osoby chorej na Alzheimera w świat nowych technologii. Otóż mogą stać się one pretekstem do wspólnego spędzania czasu chorego z jego wnukami. Któż bowiem lepiej niż dzieci i nastolatki zna się na grach komputerowych i wirtualnych aplikacjach? Warto więc zachęcić młodych ludzi do pokazania babci czy dziadkowi, jak posługiwać się komputerem czy aplikacją mobilną w telefonie. Wnuki mogą też podpowiedzieć, jaka gra komputerowa byłaby odpowiednia dla seniora i pokazać mu zasady jej działania. Pogarszająca się pamięć i koncentracja oraz sprawność ruchowa to procesy zachodzące wraz z wiekiem. Coraz więcej jednak seniorów cierpi na demencją. Staje się ona poważnym społecznym problemem, gdyż jej skutkiem jest całkowite uzależnienie się od innych. Wczesne rozpoznanie zmian i rozpoczęcie odpowiednio dobranych form pracy terapeutycznej jest więc niezwykle istotne. W przypadku pracy terapeutycznej z osobami z demencją mogą zostać wykorzystane gry i kolorowanki. Jako pomoce sensoryczne dla seniorów sprawdzają się one wyjątkowo dobrze. Co to jest demencja? Terminu demencja używa się do określenia problemów zarówno z pamięcią jak i z innymi zdolnościami intelektualnymi. Często zamiennie określa się ją jako otępienie. Jest ona postępującą chorobą mózgu, które nie da się wyleczyć. W przypadku demencji następuje pogorszenie nie tylko wspomnianej już pamięci, ale wszystkich innych funkcji poznawczych. U osób chorych na demencję występują także: -kłopoty z orientacją; -zaburzenia natury poznawczej; -problemy z mówieniem. Do tego pojawiają się także zaburzenia emocjonalne. Osoba z demencja staje się drażliwa, często występują wahania nastroju. Może pojawić się obojętność i depresja. Zmiany zachodzące w mózgu są nieodwracalne, postęp choroby można jednak spowolnić. W spowalnianiu tego procesu pomocne okazują się aktywności, które pobudzają mózg do wytężonej pracy. Dlaczego polecane są kolorowanki? Wielu seniorów – nie tylko tych, którzy cierpią na demencję – spędza swój czas przed telewizorem. O wiele ciekawiej i korzystniej dla mózgu są inne rodzaje aktywności. Jako pomoce sensoryczne dla seniorów bardzo polecane są kolorowanki. Pomagają one złagodzić stres, a także pozbyć się różnych lęków, które seniorów nękają wyjątkowo często. Dostępne na rynku kolorowanki zostały przygotowane specjalnie z myślą o osobach z demencją. Różnią się one motywami oraz stopniem trudności. Odpowiednio dobrane sprawdzą się nie tylko w początkowym, ale także w średnim stopniu zaawansowania procesu otępiennego. Nie tylko kolorowanki Pomoce sensoryczne dla osób z demencją to nie tylko kolorowanki. Jako formy aktywności pozytywnie wpływające na mózg świetnie sprawdzają się także różnego rodzaju gry. W przypadku gier dla seniorów najlepiej sprawdzają się te, które seniorzy świetnie poznali w czasach swojej młodości. Można sięgnąć po Chińczyka, domino, bierki czy proste gry karciane. Im prostsze są zasady gry, tym oczywiście lepiej. Ciekawy sposób spędzania czasu Pomoce sensoryczne typu kolorowanki i gry planszowe to jednocześnie doskonała gimnastyka dla umysłu i sposób spędzania czasu. Dotknięci demencją seniorzy dzięki nim mogą przestać się nudzić i narzekać na brak zajęcia. Sięgając po kolorowanki i gry można zapełnić seniorom wolny czas, którego często mają w nadmiarze. Demencja to bardzo poważny problem, którego skutkiem jest zaburzenie funkcjonowania we wszystkich sferach. Otępienia nie da się wyleczyć, ale postęp choroby można spowolnić wykorzystując odpowiednie pomoce sensoryczne. Trening pamięci i ćwiczenia wspomagające logiczne myślenie, liczenie, kreatywność i mowę są podstawą terapii osób z demencją starczą. Łatwe ćwiczenia i zabawy powinny być dla chorych przyjemnością, ale też zmuszać do myślenia i podejmowania wyzwań, które stają się dla nich coraz trudniejsze. Jakie zadania umysłowe wykonywać z chorymi na demencję? Oto 5 sprawdzonych ćwiczeń. 1. Używanie lewej ręki 2. Gra w skojarzenia i zgadywanki 3. Rymowanki, wierszyki, piosenki 4. Gry karciane, planszówki i domowe "Zgadnij kto to" 5. Kolorowanki, wyklejanki i inne zajęcia plastyczne Demencja starcza (otępienie starcze), to choroba, w której przebiegu dochodzi do postępującego upośledzenia funkcji intelektualnych: problemów z pamięcią, spowolnienia myślenia i zaburzeń zachowania. Otępienie starcze to proces, którego nie można odwrócić, ponieważ mózg jak każdy inny organ w ludzkim ciele podlega procesom starzenia. Prędzej, czy później u większości osób starszych zaczynają pojawiać się objawy demencji, takie jak problemy z pamięcią, koncentracją czy utrata zdolności do wykonywania codziennych mózgu można stymulować, a co za tym idzie starać się opóźnić i nieco spowolnić rozwój demencji, służą temu przede wszystkim ćwiczenia i zadania umysłowe. Większość z nich ma zadanie pobudzać pamięć, myślenie kreatywne, ćwiczenie mowy, liczenia, skupienia się na ćwiczenia umysłowe dla chorych na demencję, warto kierować się kilkoma zasadami: ćwiczenia nie mogą być zbyt trudne (to zniechęca) i zbyt łatwe (mogą nie spełniać swojej roli); nie wolno krzyczeć na chorego, wydawać mu niezrozumiałych poleceń, mieć postawy konfrontacyjnej; należy wykazywać się empatią, zrozumieniem i cierpliwością; nie wolno stawiać przed chorym zadań przekraczających jego możliwości; nie wolno traktować chorego jak dziecko; wprowadzaj ład, unikaj dużej ilości bodźców, wyrażaj się w sposób maksymalnie prosty i zrozumiały. 1. Używanie lewej rękiPraca lewą ręką pomaga ćwiczyć prawą półkulę mózgu (prawa półkula kontroluje ruchy lewej strony ciała), która odpowiedzialna jest za pamięć, kreatywność, myślenie abstrakcyjne. Warto zachęcać osobę chorą na demencję, by codzienne czynności, takie jak mycie zębów, czesanie włosów, wycieranie stołu i inne drobne aktywności wykonywała właśnie lewą ręką. 2. Gra w skojarzenia i zgadywankiGry w skojarzenia i zgadywanki wymagają od osób chorych na demencję dużego skupienia i logicznego myślenia. To dobre ćwiczenie dla mózgu. 3. Rymowanki, wierszyki, piosenkiNauka słów wiersza lub piosenki, a także ciągłe ich powtarzanie wspomaga pamięć. Mogą to być rymowanki dla dzieci lub piosenki i wiersze kojarzące się z okresem młodości. To ćwiczenie nie tylko poprawia pamięć, ale pomaga też zacieśniać więzi — nic tak nie łączy jak wspólne śpiewanie. Dobrym pomysłem na zabawę i ćwiczenie pamięci jest wymyślanie własnych wierszyków lub piosenek. 4. Gry karciane, puzzle i domowe "Zgadnij kto to"Dla chorych na demencję najlepsze są gry, które wymagają zapamiętywania i przewidywania kolejnych ruchów. Mogą to być gry karciane (dostosowane poziomem trudności do stanu zdrowia seniora), a także planszówki lub puzzle z odpowiednią ilością elementów. Pamiętaj o tym, by nie inicjować zbyt trudnych gier, ponieważ problemy z zapamiętaniem zasad lub pogubienie mogą zniechęcać seniora i powodować u niego złość, opracować własną, rodzinną wersję gry "Zgadnij kto to". Wystarczy wypisać kilkanaście kart z opisem wyglądu danej osoby, jej cech charakteru oraz umiejscowienia w drzewie genealogicznym. Następnie karty należy odwrócić i losować pojedynczo. Wypisane na karcie podpunkty to podpowiedź dla drugiej osoby, która powinna odgadnąć, o którego członka rodziny chodzi. 5. Kolorowanki, wyklejanki i inne zajęcia plastycznePrace plastyczne, w tym wyklejanie kształtów na papierze (np. kolorowymi kuleczkami z papieru), kolorowanie obrazków, tworzenie kwiatów z krepiny, malowanie obrazów "po numerach", lepienie z plasteliny to zadania, które pobudzają do pracy obie półkule mózgu i wspomagają kreatywność oraz logiczne myślenie. Praca w opiece nad osobami starszymi nierzadko wiąże się z codzienną pomocą komuś, kto zmaga się z zaburzeniami lub chorobami, które często występują w wieku podeszłym. Jest to bardzo istotny fakt, o którym warto pamiętać, decydując się na pracę w branży opiekuńczej. Opiekunki osób starszych bardzo często zajmują się podopiecznymi, którzy zmagają się z otępieniem (inaczej demencją), czyli zespołem objawów spowodowanych chorobą mózgu. Najczęstszą przyczyną otępienia jest Alzheimer, czyli postępująca, uszkadzająca komórki nerwowe mózgu choroba, na którą do tej pory nie ma leku. Kilka faktów: choroba Alzheimera należy do grupy chorób neurodegeneracyjnych rozpoczyna się bardzo powoli, a jej przebieg i nasilenie objawów u każdego są inne choroby otępienne, w tym Alzheimer, charakteryzują się tym, że stopniowo „odcinają” chorych od rzeczywistości pogłębiające się uszkodzenie mózgu, wpływa na pogorszenie działania funkcji poznawczych, takich jak pamięć, mowa czy myślenie kontakt z podopiecznym cierpiącym na demencję staje się coraz trudniejszy, a codzienna opieka wymaga od Opiekuna więcej cierpliwości i opanowania – to duże wyzwanie! według danych Światowej Organizacji Zdrowia w 2030 roku liczba chorych wyniesie 65 milionów, a w 2050 już 115 milionów. Co to jest aktywizacja? Aktywizacja osób starszych to przede wszystkim angażowanie seniorów w codzienne czynności oraz proponowanie aktywnych form spędzania czasu – dostosowanych do możliwości chorego. Odpowiednia aktywizacja osób z chorobą Alzheimera jest tak samo ważna w terapii jak leczenie farmakologiczne. Dlatego też, podczas opieki nad osobami starszymi należy wykorzystywać każdą okazję do aktywizacji chorych – zarówno pod względem intelektualnym, jak i fizycznym. Nasz ekspert – Iwona Przybyło Ekspert Akademii Opiekunów, magister pielęgniarstwa, absolwentka Wydziału Nauk o Zdrowiu na kierunku Pielęgniarstwo Uniwersytetu Medycznego w Gdańsku. Jest specjalistą Pielęgniarstwa Anestezjologicznego i Intensywnej Opieki oraz dyplomowanym terapeutą zajęciowym, coachem i trenerem. W swojej pracy kieruje się pasją do ludzi starszych, szacunkiem dla ich różnorodności i wszystkiego tego, co przeżyli. Posiada ponad 15-letnie doświadczenie zawodowe. Od lat jest także zaangażowana w edukację i podnoszenie kompetencji zawodowych opiekunów osób starszych, pielęgniarek i terapeutów zajęciowych. Mimo postępu medycyny, na chorobę Alzheimera nie ma niestety skutecznego lekarstwa. Rozwój choroby można jedynie spowolnić poprzez takie działania jak: zapobieganie występowaniu cukrzycy i nadciśnienia, utrzymywanie odpowiedniej diety (np. zalecanej diety śródziemnomorskiej), odpowiedni dobór leków, które są w stanie ochronić neurony i wydłużyć ich żywotność, aktywizację osób chorych. W momencie zaobserwowania zmian w funkcjach poznawczych bardzo ważne jest szybkie reagowanie i zgłaszanie się do lekarza – szczególnie, jeśli zaobserwujemy u siebie, czy u kogoś bliskiego problemy z zapamiętywaniem informacji świeżych. Wizyta u specjalisty może wspomóc także naszą wiedzę, jako opiekunów o cenne informacje nt. czym zająć chorego na demencje. Lekarz wskaże, które aktywności będą optymalne i zwróci także uwagę na te, które mogłyby mu zaszkodzić. Przeczytaj również: Ile zarabia opiekunka osób starszych w Niemczech Jakie cechy powinien mieć dobry opiekun osób starszych pracujący w Niemczech? Jakie są obiawy nerwicy pęcherza moczowego Aktywizacja osób starszych - przykłady Aktywizacja we wczesnym stadium rozwoju Alzheimera pozwala na spowolnienie rozwoju choroby. Istnieje wiele możliwości aktywizowania podopiecznego przez Opiekuna podczas codziennej opieki. Czym zająć osobę z demencją? Aktywizacja seniora to asystowanie podczas porannej toalety i wydawanie prostych poleceń, takich jak „proszę umyć twarz” lub „proszę wziąć szczotkę” – chodzi o to, by nie wyręczać podopiecznego, rozmowy na temat rodziny i bliskich – dzieci, wnuków oraz ważnych momentów życiowych, regularne zadawanie prostych pytań, np. odnośnie aktualnej daty i czasu, miejsca, w którym znajduje się chory, adresu seniora, jego imienia i nazwiska, itp. odwoływanie się do przeszłości chorego, jego wspomnień, zdarzeń z dzieciństwa, sukcesów życiowych – dobrze jest wspominać wtedy tylko miłe i przyjemne chwile, przeglądanie albumów ze zdjęciami, np. rodzinnymi podopiecznego, zajęcia dla osób z demencją to przede wszystkim zaangażowanie podopiecznego w codzienne czynności, np. wspólne przygotowywanie posiłków (w miarę możliwości) lub pomoc w prostych pracach domowych, np. zamiataniu podłogi, wycieraniu naczyń, zachęcanie chorego do wspólnego przeglądania magazynów i gazet, czytanie choremu ulubionych książek na głos, słuchanie muzyki, oglądanie filmów, programów edukacyjnych lub rozrywkowych, a następnie rozmowa na ich temat, rozwiązywanie krzyżówek, rebusów, zagadek, gry dla osób z demencją (np. chińczyk, domino), rozwiązywanie ćwiczeń skojarzeniowych, logicznych lub manualnych – wszystkie te formy aktywności pozytywnie wpływają na ćwiczenie pamięci i koncentracji. Jeżeli podopieczny się irytuje, bo wybrane ćwiczenia sprawiają mu trudność należy wówczas zmienić aktywność. Bardzo ważne jest to, aby zadania dla osób z demencją były odpowiednio dobrane do ich stanu zdrowia i możliwości. Oprócz wymienionych powyżej przykładów ważne jest także zachęcanie podopiecznego do ruchu – może być to prosta, nieforsująca gimnastyka lub regularne spacery na świeżym powietrzu. Warto też omówić ze specjalistą, jakie są ćwiczenia dla osób z Alzheimerem i dostawać je do możliwości naszego podopiecznego. Aktywizacja seniorów - o czym trzeba pamiętać? Bardzo ważne jest dostosowanie metod aktywizacji do możliwości podopiecznego – zarówno psychicznych jak i fizycznych. Aby podopieczny jak najdłużej mógł cieszyć się sprawnością i dobrym stanem psychicznym, każdy Opiekun powinien przestrzegać kilku zasad: podopiecznego nie należy wyręczać – dla chorego bardzo ważne jest poczucie niezależności, szczególnie we wcześniejszych fazach choroby. Samodzielne wykonywanie wszystkich czynności pozwoli mu lepiej funkcjonować w społeczeństwie, codzienna aktywizacja powinna opierać się na regularnych, prostych i powtarzalnych rytuałach, dziwaczne zachowanie podopiecznego, apatia lub agresja są objawem choroby lub dyskomfortu (o którym często podopieczny nie jest w stanie nas poinformować) i nie wynikają z jego złej woli – w takich sytuacjach bardzo ważna jest cierpliwość i zrozumienie ze strony Opiekuna, podczas aktywizowania chorego należy uzbroić się w cierpliwość i nie poganiać chorego, komunikacja z podopiecznym powinna być nieskomplikowana i zrozumiała – ważne jest, aby wydawać mu krótkie i proste polecenia. Pomocne staje się również używanie pytań zamkniętych np.: „czy napije się Pani kawy?” nie należy wprowadzać zmian w najbliższym otoczeniu chorego, np. przestawianie mebli może negatywnie wpłynąć na poczucie bezpieczeństwa seniora, wskazane jest, aby w domu na ścianie wisiał duży kalendarz i zegar, aby chory mógł sam kontrolować datę i godzinę, nie należy zmuszać podopiecznego do wykonywania nadmiernej ilości zadań – ważne jest, aby były one zgodne z jego zainteresowaniami i możliwościami. Jak rozmawiać z chorym na demencję? Demencja starcza może mieć wpływ na codzienną komunikację z seniorem. Z uwagi na pogorszony stan układu nerwowego, sytemu poznawczego, jak i pamięci, senior może mieć problemy z wyartykułowaniem swoich myśli, czy zgłaszaniem potrzeb. Może także zapominać poszczególne słowa czy zwroty, nazwy przedmiotów i miejsc. Samo posługiwanie się aparatem mowy z uwagi na osłabienie mięśni kluczowych może być trudne dla seniora. Skutkuje to z kolei niewyraźną mową, a czasem jej całkowitym zanikiem. Sytuacja ta wymaga ze strony opiekuna wzmożonej uważności i wrażliwości względem podopiecznego. Na co należy zwracać uwagę? Komunikacja niewerbalna. Mimika, gesty, dotyk i uśmiech bardzo dobrze zastępują (lub wspomagają) w takich przypadkach komunikaty językowe. Kontakt wzrokowy. Mówiąc do osoby z demencją, warto stać lub siedzieć na poziomie zasięgu jej wzroku. Nie wybierajmy pozycji kucającej, bo jest ona kojarzona z dziećmi i może wywołać dyskomfort u osoby starszej. Optymalne warunki do komunikacji z seniorem. Ważne, by miejsce, w którym komunikujemy się z nim, nie obfitowało w nadmiar bodźców, które mogą zaburzać odbiór informacji, które chcemy przekazać i by sam mógł bez stresu przekazać to, co ma na myśli. Jasne i klarowne wyrażanie się. Pytania, które zadajemy powinny być jasne i krótkie. Zadajemy je pojedynczo tzn. pytamy, uzyskujemy odpowiedź i potem zadajemy kolejne. Natłok pytań może skutkować zagubieniem podopiecznego i niezrozumieniem. Spokój i cierpliwość. Komunikacja z osobą z demencją może wymagać częstych powtórzeń naszych komunikatów – w takich sytuacjach należy je cierpliwie powtarzać. Nie można sobie pozwalać na okazywanie złości, czy podnoszenie głosu. Aktywizacja osoby leżącej Fakt, że nasz podopieczny jest osobą leżącą, nie wyklucza go z możliwości korzystania z różnych form rehabilitacji, które usprawnią ciało, a także pozytywnie wpływają na stan psychiczny. Pobudzanie układu krwionośnego oraz usprawnianie mięśni ma tu kluczowe znaczenie. Do skutecznych zabiegów i form aktywności możemy zaliczyć: masaż, leczenie naświetlaniem (za pomocą odpowiednich lamp), ultradźwięki, rehabilitację fizyczną. Wsparcie ATERIMA MED podczas pobytu na zleceniu Opiekunowie ATERIMA MED mogą liczyć na wsparcie w postaci dyżurów telefonicznych eksperta Akademii Opiekunów – Iwony Przybyło. Podczas naszych dyżurów można zasięgnąć rady na temat codziennej opieki i metod aktywizacji osób cierpiących na choroby otępienne, sposobów budowania dobrej relacji pomiędzy podopiecznym a Opiekunem, wypalenia w zawodzie Opiekuna, aspektów opieki nad seniorami oraz wielu innych kwestii. Opiekunie, pamiętaj! Podczas opieki nad osobami chorymi na demencję nie można zapominać o aktywizacji podopiecznych. Dzięki ciągłej aktywności chory ma szansę na pozostanie dłużej sprawnym – aktywizacja i interakcja z innymi ludźmi, przyjazne środowisko oraz Opiekun, który posiada wiedzę, jak skutecznie aktywizować i opiekować się chorym stanowią drogę do sukcesu. Choroby otępienne są bardzo dużym wyzwaniem dla Opiekunów, jednak właściwa opieka może znacznie spowolnić postęp choroby. 13 min Czytaj ćwiczenie umysłu, aby utrzymać go aktywnym jest równie ważne, jak utrzymanie sprawności fizycznej i siły w starszym wieku. Przez całe życie nasz mózg jest odpowiedzialny za utrzymanie nas szczęśliwych, a w miarę starzenia się zdrowie psychiczne jest często główną częścią możliwości samodzielnego życia. aby zapewnić, że mózg działa najlepiej, jak to możliwe, umysł musi być kwestionowany każdego dnia., Na szczęście ćwiczenie umysłu może być zabawne i łatwe do wykonania dzięki szybkim grami, zadaniom i czynnościom, które można podziwiać w dowolnym miejscu i dla każdego. znaleźliśmy 22 najlepszych, wypróbowanych i przetestowanych gier i ćwiczeń mózgu, które są szczególnie odpowiednie dla osób starszych i na pewno będą zabawne i skuteczne. Wypróbuj je i zobacz, co myślisz ty i twoi starsi przyjaciele! 1., Sztuka i rzemiosło aby utrzymać aktywny umysł i zwinne ręce dla osób starszych, robienie rzeczy jest nie tylko genialnym sposobem wykorzystania wyobraźni, ale może również pomóc w utrzymaniu zręczności w rękach i palcach podczas tworzenia przedmiotów na zamówienie dla domu lub prezentów dla przyjaciół i rodziny. Sztuka i rzemiosło nie muszą być wyszukane lub drogie albo. Dlaczego nie spróbować upcycling starych ramek z kolażem papieru, tworzenie kartek okolicznościowych z czasopism lub robótek na drutach dla nowych dzieci? 2., Keep the brain buzzing with word puzzles Puzzle Word to przyjemne wyzwanie, które może uzyskać brzęczenie mózgu i dać umysłowi pracę. Nawet jeśli nie wszystkie zagadki w zagadce są rozwiązane, po prostu próbując znaleźć odpowiedź, pracując z innymi ludźmi i wkładając wysiłek, jest tym, co robi różnicę dla zdrowia mózgu. Zmierz się z poniższym przykładem lub znajdź wiele więcej zagadek słownych online lub w książkach słownych dostępnych w większości stacjonarnych i księgarni., gra połączeń: celem tej układanki jest stymulowanie mózgu i umożliwienie mu nawiązywania połączeń. oto jak grać. W lewej kolumnie znajduje się para słów. Twoim celem jest znalezienie trzeciego słowa, które jest związane lub związane z obu tych dwóch słów. Weźmy pierwszą parę jako przykład: fortepian i Zamek. Odpowiedź jest kluczowa. Słowo klucz jest połączony zarówno z piano słowa i słowa zamek: istnieją klucze na fortepianie i używasz klucza do zamykania drzwi., Teraz twoja kolej, wypróbuj następne pięć: LOCK – PIANO SHIP – CARD TREE – CAR SCHOOL – EYE PILLOW – COURT RIVER – MONEY (kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i zagadek wraz z odpowiedziami) 3. Bingo Bingo jest zabawną i łatwą aktywnością, którą można grać w dużych lub małych grupach. Jest to jedna z najczęstszych czynności osób starszych, które mieszkają w domach opieki lub uczęszczają do ośrodków dziennych i mogą być łatwo powielane w domu lub poza nim., Gra w bingo jest nie tylko zabawna i stymulująca, ale ma również wiele korzyści zdrowotnych dla seniorów. na przykład, może pomóc w stymulowaniu trzech kluczowych zmysłów: słuchu( podczas wywoływania liczb), dotyku (za pomocą długopisów do wykrawania i trzymania karty) i wzroku. Bingo to również świetna aktywność społeczna, która może pomóc zmniejszyć samotność i zwiększyć poczucie dobrego samopoczucia. 4. Zabawne i interaktywne gry online istnieją setki mózgu zwiększenie gry dostępne online, które mogą pomóc w poprawie pamięci i poprawy zdrowia psychicznego w podeszłym wieku, podczas gdy poza i wokół., Nawet dla osób najmniej doświadczonych w techno, gry online są łatwe do znalezienia, szybkie do uzyskania i przyjemne do grania. Można je nawet grać w trybie wieloosobowym. 5. Łamigłówki logiczne, które pomagają w niekonwencjonalnym myśleniu łamigłówki logiczne to ekscytujące ćwiczenie mające na celu sprawdzenie zdolności człowieka do korzystania z dostarczonych mu informacji i wymyślenie logicznej odpowiedzi. Łamigłówki logiczne pozwalają myśleć nieszablonowo, tworzyć nowe rozwiązania, a także mogą pomóc utrwalić wspomnienia., łamigłówki logiczne są idealne dla osób starszych, ponieważ umożliwiają myślenie lateralne i mogą pomóc w uruchomieniu ścieżek neuronowych, które prawdopodobnie zostały uśpione od czasu przejścia na emeryturę. Możesz znaleźć książki logiczne online, lub w większości dobrych księgarni, ale poniżej jest przykład, aby zacząć: oto obraz autobusu. Czy możesz dowiedzieć się, w którym kierunku jedzie autobus? Wskazówka: autobus porusza się w lewo lub w prawo. To nie jest podchwytliwe pytanie., Jeśli uważasz, że masz właściwą odpowiedź lub nie możesz wymyślić rozwiązania, Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się, w którą stronę porusza się ten autobus! układanki stymulujące umysł dla wielu układanki mogą być pierwszą grą treningową mózgu, w którą gramy. Jednak w miarę starzenia się możemy zapomnieć, jak skuteczne są układanki stymulujące umysł. Kolejną zaletą łamigłówek jest to, że mogą pomóc starszym osobom zrelaksować się, obniżając ciśnienie krwi i spowalniając tempo oddychania., Niektórzy widzą nawet puzzle jako rodzaj medytacji-idealny dla osób starszych o zapracowanych umysłach. zadania zwiększające pamięć i uwagę osób starszych oto niektóre gry, które kierują pamięć i uwagę – podstawowe umiejętności dla osób starszych, które mogą łatwo zmniejszyć się przy braku użycia: 1. Nazwij dwa obiekty dla każdej litery w Twoim imieniu. Pracuj do pięciu obiektów, starając się za każdym razem używać różnych przedmiotów. 2. Powiedz miesiące w roku w porządku alfabetycznym. 3. Wymień sześć lub więcej rzeczy, które możesz nosić na nogach, zaczynając od „s” 4., Rozejrzyj się, gdziekolwiek jesteś i w ciągu dwóch minut spróbuj znaleźć pięć czerwonych rzeczy, które zmieszczą się w Twoich kieszeniach, i pięć niebieskich przedmiotów, które są zbyt duże, aby się zmieścić. 8. Sudoku dla seniorów Sudoku to genialna gra mózgowa dla osób w każdym wieku i o różnych umiejętnościach. Mówiąc najprościej, Sudoku to gra logiczna, która polega na rozwiązywaniu problemów i szukaniu wzorców liczb. Umiejętności opracowane w tej grze mają realne implikacje, pomagając starszym dorosłym ocenić reperkusje decyzji, z którymi mają do czynienia każdego dnia., Ponieważ Sudoku jest wyzwaniem, rozwiązywanie zagadek może również dać poczucie spełnienia, które może być trudne do osiągnięcia w innych działaniach w późniejszym życiu. 9. Gry ciekawostki istnieje nieskończona liczba tematów ciekawostek, które mogą być wykorzystane do gry ciekawostki, w zależności od grupy lub osoby, z którą grasz. Ekscytujące tematy obejmują Musicale, Sprawy bieżące i historię. Zachowaj wyniki, jeśli grasz w zespołach lub w grupie, aby zwiększyć konkurencyjność i dodać więcej wyzwania., Pytania można wywoływać lub zapisywać-w zależności od umiejętności i preferencji osób grających. Następnie możesz sprawdzić odpowiedzi, aby zobaczyć, ile było poprawnych. Zwycięzcy mogli otrzymać nawet nagrody. Ciekawostki to fantastyczny sposób na pobudzenie umysłów starszych ludzi, a jednocześnie trochę śmiechu. 10. Szachy w celu zwiększenia umiejętności planowania u osób starszych Szachy istnieją od wieków, ale często są pomijane jako gra, która może poprawić zdrowie mózgu i samopoczucie psychiczne., Szachy to przede wszystkim strategia, planowanie z wyprzedzeniem i myślenie nieszablonowe – Mówiąc najprościej, jest to świetna aktywność dla osób w każdym wieku. niektórzy mogą unikać szachów, myśląc, że trzeba być geniuszem, aby grać, ale tak nie jest: o dziwo, po zaledwie kilku miesiącach gry, Szachy mogą nawet pomóc zwiększyć swoje IQ. Można również grać w szachy online, jeśli sam lub w potrzebie szczotkowania się na umiejętności. Ostatnią korzyścią, która jest szczególnie pomocna dla osób starszych, które zmagają się z koncentracją, jest to, że może pomóc zwiększyć koncentrację. 11., Gry dla osób starszych żyjących z demencją gry stymulujące mózg mogą pomóc spowolnić postęp demencji., późniejsze etapy demencji Call to Mind: gra planszowa zaprojektowana specjalnie, aby stymulować wspomnienia i zachęcać do rozmów dla osób żyjących z demencją Puzzle & Czasy przeszłe: stworzona przez Unforgettable and Puzzler, ta 140-stronicowa książka zawiera zagadki i ćwiczenia (gry pamięciowe, nostalgia, krzyżówki i inne), aby stymulować umysł, wspomnienia i rozmowy Jumbo slide-slot bingo cards: te bardzo duże karty bingo są przyjazne dla demencji, dzięki czemu są idealne dla całej rodziny, aby cieszyć się razem 12., Botaniczna gra identyfikacyjna dla osób starszych dla wszystkich osób starszych, wychodzenie z domu jest doskonałym dopełnieniem dobrego samopoczucia, nawet jeśli jest po prostu w ogrodzie. Świeże powietrze może stymulować mózg, a dodanie botanicznego elementu identyfikacji może pomóc naprawdę zwiększyć korzyści psychiczne wynikające z bycia na zewnątrz. 13. Serwowanie taca gra dla zwiększenia pamięci krótkotrwałej u osób starszych wraz z wiekiem, może stać się trudniejsze do zapamiętania rzeczy., Często pamięć krótkotrwała jest najbardziej dotknięta wiekiem, co może mieć wpływ na codzienne czynności, takie jak zakupy żywności, prace domowe i czynności zapamiętywania. Dlatego bardzo ważne jest, aby testować go i kwestionować mózg każdego dnia. zabawną czynnością, która może poprawić pamięć krótkotrwałą, jest „gra w tacę”. Znajdź tacę do serwowania i wybór losowych przedmiotów z całego domu. Umieść przedmioty na tacy i spójrz na przedmioty, a następnie przykryj je szmatką. Następnie poproś tych, którzy grają, aby przypomnieć sobie wszystkie przedmioty – zobacz, kto może zapamiętać najwięcej. 14., Czytanie książek fabularnych i opowiadanie historii czytanie jest wciągającą czynnością, która, oprócz zwiększenia umiejętności poznawczych i wzmocnienia utraconego słownictwa, może pomóc zmniejszyć poczucie izolacji u osób starszych. Wielką dodatkową dodatkową, aby zwiększyć korzyści płynące z czytania, jest poproszenie osoby starszej, aby opowiedziała historię w zwięzły sposób, gdy skończy książkę. Nie tylko zwiększa to społeczny aspekt aktywności, ale także zapewnia rozwój umiejętności pamięciowych. 15., Ćwiczyć umysł z listy zakupów gry gry pamięciowe nie tylko pomóc starszym ludziom poprawić pamięć, ale mogą również zmniejszyć samotność. Rzucanie wyzwania umysłowi dzięki skumulowanej grze opowieści o zakupach jest zabawną czynnością, która naprawdę zwiększa umiejętności pamięci, a także interakcję społeczną. Po prostu zbierz grupę Seniorów i poproś ich, aby usiedli w kręgu. Pierwsza osoba zaczyna od powiedzenia: „poszedłem do supermarketu i kupiłem trochę kurczaka”. Następna osoba powtarza tę linię I dodaje własny przedmiot: „poszedłem do supermarketu i kupiłem trochę kurczaka i trochę ryżu”., Trwa to do momentu, aż powróci do pierwszej osoby, która następnie musi powtórzyć całą listę. Gra może być zakończona przez wiele rund, dopóki nikt nie jest w stanie zapamiętać wszystkich przedmiotów. Gwarantowana zabawa dla wszystkich zaangażowanych. 16. Graj w gry wideo, aby pobudzić umysły starszych ludzi wielu może myśleć, że gry wideo są tylko dla młodych, ale mogą być świetną aktywnością dla seniorów. Badania sugerują, że gry platformowe 3D, takie jak Super Mario, mogą być szczególnie dobre dla osób starszych, ponieważ wymagają szybkich reakcji, planowania do przodu i pamięci, których klawiszy używać., Gry Komputerowe wymagają również od gracza zdobycia nowych umiejętności, które mogą pomóc w zapewnieniu długotrwałego zdrowia poznawczego u osób starszych, a także przyniosą poczucie osiągnięcia. 17. Wolontariat dla osób powyżej 50 roku życia nie ma powodu, dla którego Wolontariat powinien być zarezerwowany tylko dla młodzieży. Bez względu na to, ile lat ma osoba, czy jak bardzo jest zdolna, istnieją działania wolontariackie dla wszystkich – od czytania z dziećmi, po opiekę nad zwierzętami i pomoc w sklepach charytatywnych., Wolontariat nie tylko pozwala jednostkom zmieniać świat – ale także zmienia je w zaskakujący sposób! oprócz poczucia dobrego samopoczucia Wolontariat może zmniejszyć izolację społeczną i umożliwić rozwijanie nowych umiejętności. Szybkie wyszukiwanie w Internecie podkreśli, jak wiele możliwości wolontariatu istnieje dla osób starszych. 18. Gra dopasowująca karty zapominanie o tym, co jest w lodówce lub powód, dla którego poszedłeś na górę, to denerwujące chwile zapomnienia, na które wszyscy cierpimy., Jednak dla osoby starszej chwile te mogą stać się częste i frustrujące, co utrudnia wykonywanie codziennych czynności. gra w dopasowywanie kart jest świetnym ćwiczeniem zwiększającym umiejętności pamięciowe w każdym wieku. Można grać sam lub z grupą przyjaciół. Wszystko, co jest potrzebne, to paczka kart i stół. Karty są zakryte, a następnie, gdy gracz wykonuje swoją kolej, odwracają dwie karty razem. Jeśli Karty się zgadzają, zachowują parę i kontynuują grę, szukając kolejnych meczów. Jeśli się nie powiedzie, następny gracz ma turę., Zwycięzcą zostaje osoba z najlepiej dobranymi parami. 19. Zabawne i funkcjonalne gry imprezowe dla osób starszych wszyscy uwielbiamy imprezować i świętować, bez względu na wiek. Niektóre gry party może stać się trudne z wiekiem, ale istnieje wiele gier, które są zarówno przyjemne i może zwiększyć umiejętności wymagane do życia szczęśliwie i zdrowo w starszym wieku. Partners in Pen to doskonała gra towarzyska, która wymaga tylko pióra i trochę papieru., Grupa jest podzielona na pary z osoba pierwsza ma długopis i papier, a osoba druga ma listę lub torbę przedmiotów. Osoba druga następnie opisuje przedmiot, a osoba jedna musi go narysować. Celem gry jest, aby osoba, która odgadnie, co rysuje, zanim obraz zostanie ukończony. Świetna gra dla kreatywnych myślicieli. 20. Bądź ostry w starszym wieku dzięki połączonemu treningowi fizycznemu i umysłowemu dla starszych dorosłych, którzy są nadal aktywni, taniec może być zdrową aktywnością, która również wyzwala mózg dzięki konieczności uczenia się nowych kroków i rutyny., Taniec jest również rozrywką terapeutyczną, która może zmniejszyć izolację społeczną, zwiększyć relaks i obniżyć ciśnienie krwi. Istnieje mnóstwo zajęć tanecznych specjalnie dostosowanych do osób starszych, a nawet lekcje tańca na krzesłach dostosowane do tych, którzy nie są w stanie stać. 21. Zwiększ umiejętności umysłowe dzięki aplikacji do treningu mózgu możesz pobrać aplikacje do treningu mózgu bezpośrednio na telefon komórkowy lub tablet, aby umożliwić starszym osobom trenowanie mózgu w dowolnym miejscu i czasie. Aplikacje te są przydatne do poprawy umiejętności wizualno-przestrzennych, rozwiązywania problemów i koncentracji., dostępnych jest wiele aplikacji, od naprawdę prostych gier z połączeniem słów po bardziej złożone aplikacje z ponad 60 różnymi grami i aktywnościami. Wiele aplikacji jest bezpłatnych i łatwych w użyciu. Kilka świetnych opcji To: Fit Brains Trainer i NeuroNation, ale szybkie wyszukiwanie w app store pokaże, ile aplikacji jest dostępnych. 22. Nigdy nie jest za stary, aby nauczyć się nowego języka Nasz mózg starzeje się tak, jak my, ale możliwe jest zwiększenie zdrowia mózgu i zmniejszenie skutków starzenia się poprzez wyzwanie., Nauka nowego języka jest jednym z najlepszych sposobów, aby to zrobić. Oprócz zajęć językowych w ośrodkach kultury dostępne są również zajęcia językowe online oraz książki audio do wypożyczenia w bibliotekach. uczenie się języka najlepiej wykonywać z przyjaciółmi, co sprawia, że jest to świetne zajęcie dla zwiększenia towarzyskości u osób starszych. Niektórzy mogą być zniechęceni wyzwaniem nowego języka, ale nie ma znaczenia, czy starsza osoba nie jest w stanie nauczyć się różnych części słownictwa – nauka zaledwie kilku słów spowoduje, że tryby się obracają i poprawią zdrowie psychiczne., podsumowanie utrzymywanie aktywnego umysłu w starszym wieku jest niezbędne. Jak już podkreśliliśmy, istnieje wiele sposobów, aby to zrobić, od gier i aplikacji online, po zajęcia na świeżym powietrzu i taniec. w przypadku osób starszych trening mózgu powinien być przeprowadzany w jak największym stopniu, aby uzyskać maksymalne korzyści, ale pozytywne skutki można zaobserwować w bardzo krótkim czasie., Ostatnie badania wykazały, że osoby starsze, które spędziły pięć do sześciu tygodni konsekwentnie wykonując ćwiczenia mózgu, takie jak zadania pamięci i zagadki liczbowe, doświadczyły poprawy swojego zdrowia psychicznego w obszarach pamięci, rozumowania i przetwarzania informacji. Efekty tych ćwiczeń trwały co najmniej pięć lat. w innych badaniach prowadzonych przez King ' s College London stwierdzono dużą poprawę w codziennych zadaniach i pamięci w wyniku treningu mózgu., Granie w gry mózgowe może znacznie zmniejszyć i spowolnić negatywne skutki psychiczne wywołane przez starość, dodając do życia jeszcze kilka dobrych lat mózgu. Ostatnie badania wykazały, że potrzebujesz tylko pięciu minut dziennie na łamigłówki lub gry zwiększające mózg, aby znacznie zwiększyć samopoczucie psychiczne. Bądź aktywny, rzuć wyzwanie umysłowi i ciesz się grą! „ćwiczenia mózgu a demencja”, WebMD. „trening mózgu poprawia pamięć i wykonywanie codziennych zadań u osób starszych”, Instytut psychiatrii, psychologii KCL& , w SuperCarers możemy pomóc Ci znaleźć regulowanych dostawców opieki w Twojej okolicy. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz opieki godzinowej, czy opieki na żywo, pomożemy Ci znaleźć dostawcę opieki domowej dostosowanego do Twoich potrzeb. Możesz również zainteresować się naszym artykułem o korzyściach płynących z jogi dla osób starszych oraz naszymi wskazówkami dotyczącymi pamięci, aby zachować starszą pamięć.

gry dla osób z demencją